Kovács Norbert világbajnoki esélyes

Az idén 25 éves jubileumát ünneplő Makó Budo Klub mögött nemcsak számos szakmai rendezvény van, hanem sok áldozatos munka és verejték, már ami a sportolók felkészülését illeti. Ennek egyik gyümölcse érett meg Kovács Norbert személyében, aki szeptember 6-14. között részt vesz a Korcsoportos Kick-box Világbajnokságon az olaszországi Riminiben. Bővebben…

Interjú: Tóth Jennifer junior fitness európa- és világbajnok

Egy újabb tehetséges Csongrád megyei sportolóval folytatódik interjú sorozatunk. A tegnapi napon Tóth Jennifer háromszoros fitness európa-bajnokkal és idei világbajnokkal beszélgettem egy kávé mellett.

Jennifer 18 éves, a Szegedi Tudományegyetem Állam- és Jogtudományi Karának első éves jogász hallgatója, aki már fiatal korát meghazudtolva tudatos, aktív sportoló.

– Hosszú és nehéz út vezethetett idáig. Mesélnél a kezdetekről?

– 5 éves korom óta sportolok, akkor még Uracsné Pósa Mónika és Háló Sándor kezei alatt nevelkedtem. Fogalmazhatunk úgy, hogy a pályafutásomat a makói aerobik edzéseken kezdtem. 1-2 éven belül már versenyekre is jártam. Később átigazoltam Hódmezővásárhelyre, a Hód-Fitness Sportegyesülethez. Itt már teljesen a fitnesszel foglalkoztam. Első soron Rácz Ildikó kezdte el a gyakorlataimat formálni, majd Miklós Melinda készítette azokat, ahogy most is. Itt Dr. Szatmári Zoltán akrobatika edzővel is elkezdtük a közös munkát. Három évvel ezelőtt léptem fel a versenyzés következő lépcsőfokára, hiszen testfordulóban is meg kellett állnom a helyem. Nagyon sokat köszönhetek Vásárhelyi Zoltánnak is a több éves felkészítéséért. Egy éve már, hogy nem a fitness szövetségnél versenyzem, átléptem a WBPF Hungary csapatába. De egy éve annak is, hogy Kokovai Andor edzőm sportegyesületének, a Kokovai Team-nek vagyok a tagja.

Jennifer 2009-től három éven át európa-bajnoki címet szerzett junior fitness kategóriában a WBPF Testépítő Európa Bajnokságon, majd 2012-ben ugyanitt második helyezett lett. Idén, 2013-ban az ötödik WBPF Testépítő Világbajnokságon szintén junior fitness kategóriában pedig világbajnoki címet szerzett.

379051_164673440342690_305916139_n

1402968_537970676284688_1793939955_o

– Miért döntöttél úgy, hogy az Európai Bajnokság után a Világbajnokságon is kipróbálod magad?

– Ahogy mondod, szerettem volna kipróbálni magam, új utakat kijárni és újabb lépcsőfokokat megmászni. Talán ez az, ami leginkább ösztönzött.

– Beszéljünk egy kicsit a világbajnokságról, hogyan készültél fel?

– Igazából fél éve készülök a vb-re. Számtalan különböző versenyen vettem részt, voltam például Bécsben is, a vb előtt pedig Budapesten, a világbajnoki kvalifikációs versenyen. Minden héten hétfőtől péntekig 3-4 kardió edzésem volt reggel, szombaton és vasárnap pedig akrobatika edzésem. A világbajnokság előtti utolsó 5 hét volt a legkeményebb. Minden nap Andorral edzettem, ott állt mellettem és adta a kezembe a súlyokat, számolta a sorozataimat, nem kevés terhet ezzel levéve a vállamról, pedig rajtam kívül nem egy versenyzője van még, akikben ugyanúgy tartotta a lelket.

– Talán a magyar köztudat kevésbé ismeri a testépítő versenyek menetét. Mi történt a világbajnokságon?

– Ez volt az ötödik WBPF Testépítő Világbajnokság, amely egyben az első rendezés Magyarországon. November 15-től 18-ig tartották Budaörsön körülbelül 300 versenyző részvételével 50 országból. Junior fitness kategóriában indultam. A versenynek két része volt, az egyik maga a fitness gyakorlat, ez 40 %-ot, míg a másik a testforduló, ez 60 %-ot ér. A testforduló résznél a kidolgozott izomzatot, az arányos testet pontozzák.

1462611_567489143305967_1500055705_o

– Hogyan bírod összeegyeztetni az egyetemet, az edzéseket és az egyéb programjaid? Van szabadidőd?

– Az egyetem és az edzések kiegészítik egymást. Úgy gondolom, mindig arra van időnk, amire szakítunk, bár én is örülnék neki, ha egy nap 48 óra lenne és mindent időben, nyugodtabban meg tudnék csinálni. Ugyan a bulizások a készülődés miatt javarészt kimaradtak, de ezt a legutóbbi Jogászbálon bepótoltuk. (mosolyog) Szoros az időbeosztás, nincs lébecolás.

Jennifer egyébként a környékbeli lakosoknak több helyről is ismerős lehet. Közösségi kulturális tevékenységét még több évvel ezelőtt a Nyugat című irodalmi műsorban kezdte. Számos helyi esemény, ünnepség résztvevője volt. Legnagyobb produkciója a Farkas Éva által megálmodott és előkeltett Angyalsóhaj zenés táncjáték volt, amelyet a makói szabadtéri színpadon több mint 2500-an láttak 2011-ben.

289830_186197204782556_6331744_o

– Mik a terveid a jövőre nézve?

– Rövid távon először is szeretnék újra indulni a világbajnokságon, de ehhez még rengeteg munka szükséges. A későbbiekben nagyon szeretnék gyermekekkel foglalkozni, mint fitness edző. Fontos célom egy újabb generáció kitanítása, kinevelése. Szeretném megszerezni a doktori címet is, amit kamatoztatni tudnék edzőként. De mindemellett versenyző szándékozok maradni, és egyszer a profi kategóriában versenyezni.

– Magyarországon vagy külföldön képzeled el a jövődet?

– Igazából a doktorit mindenféleképpen Magyarországon szeretném megszerezni, és elsősorban az edzősködést is itt képzelem el, de nem hiszem, hogy megtántorodnék, ha külföldön kapnék egy olyan felkérést, ahol gyermekeket taníthatnék. De távlati cél az mindenképp Magyarország.

– Ha valaki ismer, tudja, hogy rengetegen támogatnak, elég ránézni akár a facebook oldaladra. Milyen érzés, hogy ennyien mögötted állnak?

– Leírhatatlan érzés, hogy ennyien támogatnak. Az edzőim, a fitness termek dolgozói, a csapattársaim, a családom, a barátaim, az osztálytársaim, és még sorolhatnám. Úgy gondolom, hogy az elért eredmények az ő érdemük is, nélkülük nem sikerült volna. Most nem kapnék ennyi gratulációt, ha az elmúlt években ők nem álltak volna mögöttem.

jenni

A Magyarországon még kinövőfélben lévő sportág, ahol a versenyeken széles vállú, duzzadó izmú, csokibarna bőrű nők és férfiak mutatják be magukat és a megjelenésük mögött lévő munka gyümölcsét, kivívta az elismerésem. És hogy mi az útravalónk? Jennifer szavai minden sportoló számára mottó lehet:

“Hogy mi vagy nekem? A szerelmem, a legfőbb menedékem… Köszönöm, hogy megtanítasz arra, hogyan kell igazából élni és hogyan kezeljem az élet dolgait és arra, hogy hogyan kell élni helyesen mind a kudarccal és mind a sikerrel egyaránt…”

A Viharsarki Kanapé szerkesztősége nevében gratulálok Jennifer eredményeihez, kimagasló teljesítményéhez, és sikeres, álmokat megvalósító versenyzést kívánok!

Dani

Képek forrása: Tóth Jennifer, Naszradi András, Man Vin, WBPF TV

Interjú: Makó Evelyn kick-box európa- és világbajnok

Talán a makóiaknak nem kell túlzottan bemutatnom mai interjúalanyomat, elég annyit mondanom, hogy Makó Evelyn. Ő az az élsportoló, aki az elmúlt években igen sikeres eredményeivel öregbítette városunk hírnevét.

Evelyn még csak 18 éves, a Makói Návay Lajos Szakképző Iskola és Kollégium (KERI) végzős diákja, a Makó Budo Klub legeredményesebb sportolója, aki már több tucat hazai és nemzetközi versenyen vett részt, nem is akár mekkora sikerrel. De először is a kezdetek.

– Hogyan kúszott az életedbe a kick-box? Minek vagy kinek a hatására kezdtél el edzeni, és később versenyezni?

– 3 éves korom óta édesapám, Makó János hatására kezdtem el kick-box edzésekre járni, aki azóta is a Makó Budo Klub Kick-box szakosztályának vezetőedzője. Édesapám többszörös országos bajnok birkózás sportágból, jelenleg 4. dan mesterfokozattal rendelkezik kick-boxból. Ez a sport számunkra erős családi kötődéssel bír, ugyanis édesanyám és édesapám kick-box edzéseken ismerkedtek meg és jöttek össze, továbbá mindkét fiútestvérem is űzte ezt a sportot, közülük Viktor ma már más pályán mozog, Tamás pedig jelenleg is edz hobbi szinten. Versenyszerűen 9 éve űzöm a sportot. Akkoriban volt egy szegedi versenyző lány, aki minden versenyszámát megnyerte. Úgy gondoltam, hogy én meg tudom őt verni. Talán ez is az egyik oka volt, hogy versenyezni kezdtem. Legelső versenyem egy szegedi Mikulás kupa volt, ahol legyőztem ezt a szegedi lányt. Azóta elég ingadozó a viszonyunk, már ami a sportot illeti, hol ő, hol én nyerek.

unnamed

3

Evelyn jelenleg 1 kyu tanuló fokozattal rendelkezik, ami piros övvel jár, egy lépésre van a dan (mester) fokozattól. Lényeg a lényeg, biztosan nem állnék ki ellene bunyózni.

– Számos versenyen voltál, érmeid lassan megszámlálhatatlanok, a kupáid sorra halmozódnak fel a szekrények tetején. De mégis, melyek számodra a legjelentősebb, legnagyobb eredmények, amiket eddig elértél?

– Két eredményem van, ami nekem igazából nagyon számít. Az egyik a 2008-ban cadett I. kategóriában, light contact versenyszámban szerzett világbajnoki cím, a másik pedig 2011-ben junior kategóriában, kick-light contact versenyszámban kiharcolt európa-bajnoki cím. De egyébként az első hely, ez, amivel megelégszem.

– Ezek szerint maximalista vagy?

– Pontosan, kár, hogy csak a kick-box területén. (mosolyog)

4

5

Evelyn idén a Magyar Bajnokságon első helyezett lett 50 kg súlycsoportban, light contact és kick-light contact versenyszámban is. Ebben a két számban kvalifikálta magát a november 30. és december 8. között Törökországban megrendezésre kerülő felnőtt WAKO Kick-box Világbajnokságra, amely Evelyn számára az első felnőtt világbajnokság.

– Mint tudjuk, egy-egy világbajnokság szervezése igen költséges, de a versenyzőknek is ki kell venniük benne a részüket. Mennyi az az annyi?

– Azoknak a kvalifikált versenyzőknek, akik még nem értek el helyezést felnőtt világbajnokságon saját kasszából kell állniuk a repülőjegyet, a szállást és a nevezési díjat is. Ez körülbelül 400 ezer forintot takar, ami nem kis pénz.

Makó város polgárai, Evelyn családja, klubja, és osztálytársai az elmúlt hetekben kiemelkedő összefogást tanúsítottak, amelyre régóta nem volt példa városunkban.

– Milyen jótékonysági akciót szerveztek az osztálytársaid a KERI-ben?

– Kedden az osztálytársaim “sütipartit” szerveztek, ahol tanárok és diákok egyaránt megsütötték saját süteményeiket. Ezután megválasztották az Év KERI-sütijét. Az eseményen becsületkassza működött, ahol a süteményekért cserébe mindenki saját elgondolása alapján adományozhatott. Nagyon boldog voltam, hogy nem csak az osztálytársaim sütöttek, hanem az iskola több diákja és tanára is. Délelőtt a szünetekben külsősök is bejöhettek az iskolába és adományozhattak. Továbbá Kozák György megbízott igazgató úrtól megkaptam a Stenger Gizella Alapítvány támogatását is. Meglepetés volt számomra, de nagyon örültem neki.

1470022_235785129919908_2093826294_n

– Szerdán az iskolád KERI-futást is szervezett. Honnan jött az ötlet, és mi volt a rendezvényen?

– A KERI-futás maga az iskolám ötlete volt. Itt is becsületkassza működött. A futás előtt mindenki leadhatta támogatását, ezután Kozák György mb. igazgató megnyitotta a rendezvényt és sípszóra megkezdődött a futás. Hatalmas élmény volt számomra, hogy a kb. 1 km-es távot nagyon sokan megtették. Voltak óvódások, általános- és középiskolások, tanárok, helyi vállalkozók, képviselők. Megható volt számomra, hogy idősebbek is végigfutották a távot és bátorító szavaikkal támogattak.

kepatmeretezes_hu_DSCF8015

– Úgy tudom, a csütörtököd sem telt eseménytelenül.

– Ez így van. Először is Dr. Kiss Attila állatorvostól kaptam 200 ezer forintos támogatást, amelyet 10 vállalkozástól szponzorált össze. Mindannyian 20-20 ezer forinttal segítették kijutásomat a VB-re. Este pedig Knézy Jenő sportriporter előadásán adománygyűjtő doboz volt kihelyezve.

– Pénteken “Makó Evelynt a VB-re!” mottóval zárult a hét.

– Először is szeretném megemlíteni, hogy Fekete Tímea aerobik edző tartott délután egy edzést, ahol a bevétel teljes összegét felajánlotta, ez 15.000 forint. Én is beálltam az edzésre, ugyan kicsit meg voltam fázva, de végigcsináltam, és mivel nem szoktam aerobikozni, izomlázam lett a végére. (mosolyog) Este Almási Éva tanárnő közreműködésével a Kelemen Ház szervezésében bulit rendeztek. Nagyon sokan eljöttek Makóról. Itt felajánlottam az európa-bajnoki thai-box nadrágomat és egy pólót, amit az este folyamán tombolán kisorsoltak, a Kelemen Ház pedig a belépőjegyek bizonyos százalékával segíti kijutásomat.

– Ha jól tudom, összegyűlt a pénz a kiutazásodra. Mesélnél nekem a VB programjairól?

– Igen, szerencsére összegyűlt. Ezúton is köszönöm mindenkinek, akik bíznak bennem és támogatnak! A világbajnokság november 30. és december 8. között lesz. Jövő hét szombaton lesz a mérlegelés, emellett a hétvége inkább városnézéssel fog telni. Maga a verseny a megnyitó után veszi kezdetét, amely vagy hétfőn, vagy kedden lesz.

– Sokszor szóba került a kick-box edzés. Hányan és hogyan edzetek?

– A kick-box edzéseken általában kb. 10-20 fő vesz részt. Többnyire kicsik, néhány junior és felnőtt. Először mindig bemelegítünk, futunk, nyújtunk, esetleg erősítünk, majd technikázunk  és párbajozunk. Általában édesapámmal edzek. Edzés végén pedig párban bunyózunk, olykor többtámadós bunyót is csinálunk, ami elég életszerű.

– Mik a terveid a jövőre nézve?

– Legfontosabb, hogy szeretnék egy jó érettségit, habár a matektól félek, de bízok benne, hogy nem lesz gond. A középiskola után főiskolára vagy egyetemre szeretnék menni. A kick-boxban hosszú távú kitűzött tervem nincs, úgy érzem, most a jelen a fontos, azaz a törökországi világbajnokság. Talán később kipróbálnám magam ökölvívóként, de ez még több melót igényel.

– Milyen érzés, hogy ennyien támogatnak?

– Nagyon jó érzés, talán még felfoghatatlan is. Megható ez az összefogás a városba és az iskolámba is.

– Mi a terved a világbajnokságra?

– Természetesen két arany éremmel szeretnék hazatérni, így megköszönve mindenkinek a támogatását és bizalmát.

– A Viharsarki Kanapé nevében kívánom, hogy minden álmod teljesüljön és a világbajnokságról a lehető legjobb eredménnyel térj haza! Köszönöm az interjút!

kepatmeretezes_hu_DSCF8007

Evelyn küzdelmeiről természetesen be fogunk számolni az olvasóknak.
Hajrá Makó! Hajrá Evelyn!

Makó Evelyn főtámogatói:

Acsay Lajos, Gaudi Márton, Szántó Edina és családja, Makó Róbert, Ortutay Miklós, Makó Város Önkormányzata, Makó Budo Klub, Földesi Csaba, Makó Etelka, Arc 2000 Kft., Pirogramm Kft., Hanki-ker Kft., M-profil Kft., Agro-Földeák Kft., Farkaskert Kft., Autós Panzió Makó, Pápay Endre Lovaskör, Dancsi és társa Kft., Tri-Fu Bt., Kelemen Ház, Fekete Tímea, Nagy Zsolt JB Bt., Stenger Gizella Alapítvány, Szügyi János és családja, Gera Zoltán e.v., Urbancsok Zsolt, KERI tanulók, tanárok, Makó város polgárai

Dani

Képek forrása: Makó Evelyn, Makói Návay Lajos Szakképző Iskola és Kollégium, Makó Híradó